LOS ESTADOS DE CONSCIENCIA

La atención consciente

La atención o el prestar atención es un concepto psicológico que implica una actividad de las neuronas cerebrales dirigida a procesar información y a actuar en un sentido determinado.

El área cerebral procesa la información e interviene en la atención consciente, que esta pude ser dirigida hacia: 

1. Nuestro entorno: Aquello que nos rodea, los espacio, los objetos...

2. Nosotros mismos: Se puede dar en tres aspectos: 

• Con la relación al cuerpo: Saber el estado de los órganos internos, darse cuenta de los movimientos...
• Sentimientos y emociones: Saber que emoción tengo ante una situación o una persona.
• Pensamientos: Saber en lo que estoy pensando en cada momento. 

3. Los demás: Prestar atención en las personas que nos rodean, en sus estados de ánimo, su cuerpo, emociones...

La atención selectiva

La atención consciente es selectiva, quiere decir que escogemos los estímulos a los que prestamos atención. Esto es muy útil, porque sino no sería imposible recordar nuestra infancia y de los estímulos que nos rodean. Hay una atención de filtro mental necesario en la selección de la atención, esta situación también es muy útil para concentrarnos en un tema o una situación para ser más eficientes. 

La atención automatizada

La atención nos ayuda a realizar nuestras acciones cotidianas. Pero cuando efectúo una acción de forma repetitiva, la atención se automatiza y puedo realizar aquella acción de modo correcto sin aparentemente prestar atención. Sin embargo, automatización tiene sus riesgos.